Duckworth
Singh
00
2
00
1
Choinski
Ferreira Silva
16:00
Jianu
Faria
14:30
Sherif
Vedder
16:30
Selekhmeteva
Malygina
13:00
Ficovich
McCormick
15:00
Cadenasso
Merida Aguilar
11:00
4 live
Tous (163)
5
Tennis
5
Predictions game
Community
Yorum
Paylaş
Bizi takip edin

Rafa Nadal: «Ben batıl inançlı değilim» — takıntılı ritüellerinin ardındaki gerçek

Şişe dizilişlerinden, her sayı öncesi milimetrik hareketlerine kadar her şeyi bildiğimizi sanıyorduk. Ama Rafa Nadal, en ikonik rutinlerinin arkasındaki az bilinen hikayeyi açıklıyor.
Rafa Nadal: «Ben batıl inançlı değilim» — takıntılı ritüellerinin ardındaki gerçek
AFP
Arthur Millot
le 25/11/2025 à 07h43
2 min de lecture

Yıllar boyunca kameralar en küçük hareketlerini inceledi: dikkatlice sıralanmış şişeleri, çektiği şortu veya yeniden düzelttiği saçları.

Bu konuda Movistar+ için yapılan bir röportajda Rafa Nadal şunları söyledi:

Publicité

«Düşünebileceğinizin aksine, pek de batıl inançlı biri değilim. Tenis dışında ne rutinim ne de ritüelim var. Tüm bunlar sahada ve yarışma sırasında kalıyordu. Buna ihtiyacım vardı.

Bu rutinler olmadan da o konsantrasyon seviyesine ulaşabilmeyi isterdim. Kariyerimin başında bu kadar belirgin değillerdi. Tenis zorlu bir spor ve sizi içten içe kemiriyor. Her gün sahaya, o gece eve dönebileceğimizi bilerek çıkıyoruz.

Kendinizi rahat ve güvende hissettiğiniz, yaptığınız şeyin odağını kaybetmenize yardımcı olan ve sizi diğer her şeyden izole eden rutinler bulmalısınız.

Onları azaltmaya çalıştım, çünkü televizyonda kendimi izlediğimde gördüklerimden hoşlanmıyordum, ama bu geçti. Bana yaptığım şeye %100 odaklanmış hissi verdiler. »

Nadal'ın nihayetinde ortaya koyduğu şey, ritüellerinin eksantrik alışkanlıklar olmadığı… ama olağanüstü bir zihnin anahtarı olduğu.

Rafael Nadal
Non classé
Comments
Send
Règles à respecter
Avatar